疫情以来的这两个月，

很多人被迫休息在家，

身体是闲下来了，

心却像长了草一般，

各种烦恼滋生起来，

焦虑、彷徨、患得患失 ——

终于盼到解封了，

我们的烦恼变少了吗？

好像并没有。

上个月的工资有没有的发啊？

这点钱怎么过日子啊，都不够还这个月的贷款。

下个月孩子的补习班能不能报得到啊？

汽油怎么又涨价啦，看来得骑共享单车上班了🙍

......

按佛经来说，我们生活的这个世界叫“娑婆”，就是忍受烦恼的意思。我们每个人投生这个世界时，都是背着十斤烦恼来的，所谓“业不重不生娑婆”。

对于还是凡夫俗子的我们来说，为了保护自己的名誉和利益，在真切感受着自己无尽烦恼的同时，也会因为虚荣心向外人传递虚假信息：我很快乐，很幸福。但这一切能瞒得了别人，却瞒不了自己的心。

因此我们有时看一个人很快乐，很开心，其实他的烦恼是一个十斤重的铁块，只是隐藏的好；有时看一个人很烦恼，整日愁眉苦脸，他的烦恼是棉花，看着体积很庞大，其实也是十斤，只是他不喜欢隐藏而已。 

要想真正解决烦恼，只有依靠善知识的引导，以般若智慧化解烦恼，精进修持以证得空性灭除烦恼，除此外没有其他办法。

空性的证得不是一般人的境界，但以般若智慧化解生活琐事带来的烦恼却容易做得多。

所谓生活中的“般若智慧”就是

善于“调整需求”。

用最通俗的话说就是

“有什么吃什么”、“山不转水转”，

在任何状态下都能令自己保持

“心不卡住，处事随缘”。

牙疼时我们要感恩，因为我们还有牙；

没坐上车挺好，因为我们可以活动腿了；

失败时认为很正常，因为我们成就了他人的胜利；

他骂我是乌龟，意思是祝福我像乌龟一样长寿；

感恩他骂我笨到死，因为这告诉我人生无常，当勤精进……

当我们在人生旅途中遇到困难和挫折时，如果我们不愿意接纳这些现实，认为造化弄人，自己最不幸，就会怨天尤人，烦恼感受得就尤为强烈；反之坦然面对，知道人人都要经历磨难，该当如此，烦恼就会淡化很多。

抱怨于事无补，淡然接纳却更容易理性的解决。

例如我们开车走在路上，当道路转弯时，路边有很多树阻挡视线，我们就抱怨“人生曲折，小人太多”，如果为了显示有骨气决不走弯路，不顾路况照直了走，结果就一定会开进沟壑出大事故。

而如果我们能遵循路况顺着走，路弯我们就弯着走，路直我们就直着走，没路了我们就停下来找路，或者舍车徒步，最后一定能到达目的地。

理性现实，梦幻泡影，

遵循规律，不被卡住，

就是“般若智慧”的生活运用。