修炼打坐时的上香有双重涵义，既是为了营造一个沉静美妙的空间，帮助修炼者入静，冲关，开窍，同时也是一种祭礼，所以上香时应保持端庄恭敬。

    静心、打坐时，身心放松，呼吸深入，周身毫毛孔窍开放，香气对人的影响很大，固对香品的选择也应格外谨慎。原则上应采用天然香料制作的香品，即使其级别稍低一些，香味浅淡，也优于合成香料制作的香味浓郁的香。

    不同的香品香气浓淡有别，用香数量没有定规，以自己感觉安心舒适为准。

熏香的使用

使用熏香时，比较简便的办法是直接点燃，此类香品在古代称为“焚香”、“烧香”；此外，还可以不直接点燃香品，而用其他发热的物品“间接熏烤”香品，可以免于烟气，也可使其香气的释放更为舒缓，此类香品古称“熏香”。（按现在的习惯，古称的“焚香”、“熏香”可一并称为“熏香”。）

     借助木炭来熏香是古人常用的方法，其基本要领是：不直接点燃向品

熏蒸的方法

    其主要程序是：

    将水和香品一起放入容器中；
    将衣物等需要熏香的物品置于容器上方；
    给容器加热，控制到适当的温度，使香气不至挥发太快；
    可选择一个狭小的空间，较大的容器，或“罩”在帷帐里，避免香气散失。
    古人“兰汤熏衣”就是用熏蒸的方法，

药香的使用

要使药香产生理想的养生祛病的功效，应注意几点：

     选择有特定配方的针对性较强的香品；
     选择大小适宜的用香空间；

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